Benefícios da CHIA

A chia merece fazer parte de suas refeições, 

podendo ser preparada em diferentes pratos e

 de diversas formas.

Benefícios do Óleo de Coco

ÓLEO DE COCO

• Menor acúmulo de gordura no corpo: 

Como passa passa rapidamente pelo fígado devido a sua menos cadeia de moléculas, óleo de coco não é estocado em forma de gordura no corpo.

• Queima extra de calorias : 

A rápida  digestão da gordura do coco  estimula o metabolismo e faz emagrecer.

• Redução de medidas na cintura:

está provado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação de gordura que fica depositada na barriga.

• Controle de fome:

Se de um lado,o óleo de coco aumenta a queima calória , de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome.

• Possui ação antioxidante:

Colabora na diminuição da produção de radicais livres.

• Reduz o mau colesterol (LDL) e aumenta o bom (HDL):

Contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

• Melhora o sistema imunológico:

Agindo na prevenção e no combate aos vermes, bactérias e fungos, restabelece a energia roubada por estes agente

• Regula a função intestinal:

Tanto nos casos de prisão de ventre ou mesmo nas diarreia.Os componentes da gordura de coco agem normalizando as funções intestinais.

• Beleza:

Mantem a pele bonita e macia, reduz olheiras, manchas e sinais de expressão (super natural)

Também pode ser usado como hidratante capilar.

#AmoÓleoDeCoco  

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PriDelbon

Glúten e seus efeitos drásticos !!!

Os processos inflamatórios são  a base de muitos problemas cerebrais e podem ser iniciados quando o sistema imunológico reage a uma substância no corpo do indivíduo no caso, a proteína  do trigo,o glúten. A resposta imunológica estimula a liberação de citosinas inflamatórias em uma quantidade tão grande que alcançam o cérebro e danificam os tecidos .
Além dos processos inflamatórios , alguns estudos demonstram que o excesso de glúten pode estar associado a diminuição da produção de serotonina( hormônio do bem - estar), acarretando quadros como a : depressão,pois ele tem ação tóxica ao cérebro , causando, inclusive,distúrbios comportamentais  como a alteração do humor, agressividade,enxaqueca e falta de concentração.
Mas como pode uma proteína presente naturalmente em muitos cereais,como o trigo, o centeio e a cevada ser tão prejudicial a saúde ???
A resposta é simples : 
Atualmente,existe no mercado o trigo moderno, um produto resultante de pesquisa genéticas, realizada durante a segunda metade do século XX, que em comparação ao seu antepassado de 40 anos atrás, tem uma série de diferença quando se fala de seus efeitos no nosso organismo.
Não deixe que o mercado alimentício controlem a sua saúde, vc tem total direito e controle sobre ela.
Estamos juntos em busca de mais saúde e qualidade de vida #SemGlúten

PriDelbon

Meus Suplementos Favoritos

Oi  Pessoallll

Hoje eu vou falar sobre meus suplementos favoritos e necessários.

• LUGOL
• SELÊNIO
• INDOL 3 CARBINOL
• VIT D3 10000 UI
• LDN 
• ÓLEO DE COCO próximo post
• AHT                      próximo post

Entre tantos outros que não estou  citando hoje.

O lugol é necessário para garantir o bom desenvolvimento e metabolismo nos seres humanos. Alguns de seus benefícios incluem:

• Taxa metabólica
• Nível de energia
• Unhas Cabelos e Pele saudáveis
• Sistema Reprodutivo
• Doenças Fibrocísticas
• Anti - Câncer
• Remove substâncias Químicas Tóxicas
• Distúrbios da Tireoide e Goitre

Até na gravidez o  iodo auxilia a apoptose  e por isso é muito importante.

Passaria tempos falando da maravilha que é o LUGOL 5% amo e não fico sem .

Mas não esqueçam de suplementar com Selênio 200 mg ou 3 castanhas do Pará por dia para tomar o Lugol,para que não gere Tiroide de Hashimoto.

Selênio : Em grandes quantidades e torna tóxica, porém na quantidade adequada é fundamental pro organismo,o selênio atua ainda como antioxidante e como coagulante dentre outras tantos benefícios.

Indol 3 Carbinol: È um composto  de vegetais crucíferos.O indol-3-carbinol diminui o estrógeno na circulação sanguínea impedindo o aparecimento de células cancerígenas que dependem desse hormônio para crescer.

Vitamina D3 :Saúde Óssea, Maior Imunidade,Reduz o Risco de Diabetes,Saúde Cardiovascular,Proteção a Nível Genético,Saúde Hormonal.

Além das capsulas hj eu amo o SOL que nos proporciona todos esses benefícios.

LDN (Baixas Doses de Naltrexone): Além do câncer, LDN mostra ser uma terapia promissora para as seguintes doenças:

Neuropatias diabéticas, hepatite C, Lupus, esclerose múltipla, colite ulcerativa, doença de crohn, autismo, síndrome da fadiga crônica, doença de Alzheimer, AIDS/HIV, Tireoidite de Hashimoto, Sindrome do intestino irritável, Parkinson.
Faço uso de 3,5 de LDN e farei uso pro resto de meus dias.

SOBRE O ÓLEO DE COCO FALAREI NO PRÓXIMO POST.

EIS AQUI UM RESUMEX DOS MEUS SUPLEMENTOS,MEGA,MASTER,BLASTER, ULTRA, POWER, SÔNIC MARAVILHOSOS E IMPORTANTES.

#PESQUISEM SOBRE CADA UM DESSES SUPLEMENTOS.

CHEGOU MEU MOMENTO !!!

OLÁ PESSOALLLLL

CHEGOU MEU MOMENTO!!! Uhuuuu

HOJE DOU INÍCIO AO MEU BLOG, NA QUAL VOU DIVIDIR TODO MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO , APRENDIZADO, DICAS COM VOCÊS.

ESTUDEI DURANTE 4 MESES OS VÍDEOS DO :

• DR. LAIR RIBEIRO
• IVANDÉLIO SANCTUS
• DR. ROCHA
• DR. SOUTO
• E MEU QUERIDINHO DR. LEANDRO ALMEIDA 

ME BASEANDO NESSES ESTUDOS INICIEI A DIETA NO DIA 15 -04-16 

ELIMINEI 17 KG COM A DIETA LOW CARB, E JI (16-8) E DIETA PALEO;

PORÉM EU PASSEI  MAL COM ESSAS DIETAS, POR QUE EU CORTEI O CARBOIDRATO AO INVÉS DE SOMENTE DIMINUI-LO. 
TEVE UM DIA QUE PASSEI MUITO MAL , FIZ O DESTRO E ESTAVA EM 26 DE GLICEMIA.

• DIMINUIR O CARB SIM!
• ZERAR O CARB JAMAIS. 

DEPOIS DESSE SUSTO, EU RETORNEI A VIDA NADA SAUDÁVEL E POR INCRÍVEL QUE PAREÇA EU NÃO ENGORDEI ,PELO CONTRÁRIO EU EMAGRECI AINDA MAIS UM POUQUINHO.

PORÉM EU PERCEBI QUE É PRECISO UM AUXILIO MÉDICO.

NESSE MEU PRIMEIRO POST A DICA QUE VAI PRA VOCÊS É :

•  ESTUDEM MUITO A DIETA E SUPLEMENTAÇÕES QUE VÃO FAZER, DEVOREM OS VÍDEOS DESSES MÉDICOS NO YOU TUBE E AS LIVES.

NO PRÓXIMO POST VOU DESCREVER TODAS AS MINHAS SUPLEMENTAÇÕES 

E MAIS ALGUMAS DICAS 

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DEUS ABENÇOE À TODOS VCS !

Pri DelBon